中小学课间练习广播体操的意义
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广播体操是一项众所周知的体育运动,有许多练习者。广播体操是一种徒手操,只要有限的场地就可以进行,通常跟着广播锻炼,也可以用密码指挥节奏。自1951年推出第一套广播体操以来,已经是第九套广播体操了。与此同时,广播体操也发生了许多适宜性的变化,增加了兴趣和时代性。
课间练习,又称课间体育活动,是学生每天必须参加的体育活动,是学生紧张学习中的热情休息,也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。课间练习的形式和内容对学生的身心影响重要而深刻。随着《国家健身纲要》的颁布和《快乐体育》、《终身教育》等一系列观点的提出,一些科研论文对中小学广泛开展的“课间练习”的教育内容和形式提出了质疑和建议。广播体操在学校体育中已经存在了半个世纪,对学生的身心健康起着重要的作用是可以理解的。然而,随着世界不同体育项目的发展和新体育理论的发展,广播体操作作为学校课间练习的单一形式,已不能满足学生锻炼方式的需要,需要与时俱进,不断改进。
中小学课间练习广播体操的意义
通过做运动使人体肌肉和关节运动,可以增加肢体血流,重新分配人体血流,放松大脑神经,调节眼睛,减少长时间座位引起的身体疲劳,通过活动调节大脑皮层的紧张,通过做运动呼吸室外新鲜空气,对大脑保健、眼睛卫生、调节视神经、预防近视或预防近视加深都有很大的好处。此外,广播体操属于集体活动,也是学生的纪律和身心锻炼。虽然广播体操在中小学课外活动中长期发挥着非常重要的作用。然而,随着时代的发展,学生对广播体操的态度也发生了变化。也有不少专家学者认为,广播体操作为课间体操的一种活动方式,过于单一,组织模式僵化,学生的个性得不到宣传。学生开始敷衍,动作不到位,失去了广播体操的初衷。
学生是课间练习的直接受益者,广播体操的意义得到肯定,认为集体活动非常有意义。此外,随着学生年龄的增长,广播体操的单一活动也很无聊。小学、初中、高中一直在做广播体操,都想学习其他的锻炼方法。其他活动也取得了同样的效果,更符合学生的个性发展和时代性。