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一、中国青少年面临的问题及其引发的探索

 

(1)面临的问题

 

近年来，教育部公布的全国学生体质健康测试数据显示，体质测试指标与我国基本标准仍存在差距，但中小学生体质从以往直线下降，逐渐恢复，呈现改善趋势，表明学校体育工作取得了初步成果。然而，教育部的身体监测只监测学生的身体状况，忽视了学生的心理健康。体育教学理念和指导方针也缺乏心理健康和人格素质教育。根据2011年3月中国青少年健康人格项目的调查报告，中国青少年在不同年龄段的人际交往中存在不同程度的问题。②2014年2月，浙江省青少年心理健康调查报告指出，与2001年相比，小学生、中学生和大学生心理问题的比例由23.9%提高到48.8%。2014年5月7日，半月坛宣布，中国每年有20万人因抑郁症自杀。原因是中国的饲养教育使许多年轻人变得软弱、不坚强，无法独立面对困难。

 

(2)引起的探索

 

1.全面贯彻落实《中共中央关于进一步加强和优化学校德育的若干意见》：“通过多种方式对不同年龄段的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，提高人格。”③作为学校教育的有益补充，青少年校外教育活动必须主动适应形势发展的要求，在青少年素质教育体系中发挥应有的作用。

 

2.高度重视中小学生的心理素质教育。《人民日报》发表了一篇文章，呼吁社会关心和支持教育：积极开展心理健康教育，帮助和引导学生养成良好的道德修养和行为习惯。

 

3.学生心理健康教育要融入体育教学过程，需要在体育课堂上增加新的元素。素质拓展训练是一种适合各个年龄段的项目，以身体锻炼为手段，以提高心理素质和社会适应为主要目标。将素质拓展训练引入中小学体育课堂是一个值得一试的想法。

 

二、相关概念的定义

 

素质拓展训练是以提高身体素质、心理素质和社会适应为主要目标的综合素质训练。它以运动为手段，通过体验过程达到身心锻炼的目的。它不同于传统的知识和技能训练。通过运动过程中的感受和感受，可以锻炼学生的身体，提高学生的心理素质，让学生更好地适应社会。素质拓展训练可以激发青少年学生的个人潜能，培养他们乐观的心态和坚强的意志，提高他们的沟通能力，增强他们的合作意识，增强班级的活力、想象力和凝聚力。从而达到提高学生心理素质、融入社会的目的。

 

三、素质拓展训练的发展

 

素质拓展训练以其独特的训练方式在英国迅速推广，训练目标也从船员扩展到公司、国家机关和学生；训练目标也从体能训练和生存训练扩展到心理训练、人格训练和管理训练。自1995年拓展训练传入中国以来，仅20年就在中国迅速发展，在各大、中、小城市建立了专业的拓展训练基地。在北京的一些高校，北京地质大学、首都体育学院、北京体育大学等高校设立了素质拓展训练的选修课，建立了以素质拓展训练为标题的社区。

 

四、素质拓展训练的特点

 

（1）一举多得：通过体验式活动拓展培训，增强学生体质，激发学生情绪，增强学生意志力，增强学生沟通领导能力。

 

（2）超越自己：拓展培训项目看似简单，但确实很难很好地完成。我们需要在身心上挑战自己的能力极限，跨越“心理问题”，达到超越自我的状态。

 

（3）团结进步：在扩建项目中，大多数项目的安排取决于团队的力量。经过几次团队合作，学生可以增强合作意识，感受到团队力量的力量，然后在未来的学习和生活中互相帮助。

 

（4）收获感知：克服困难，顺利完成训练科目后，学生可以通过感受得到一些东西，如胜利感和荣誉感，以及由活动引起的感受，这对他们未来的发展非常有益。

 

五、结论

 

素质拓展训练以游戏的形式开展，既锻炼了学生的身体，提高了学生的心理素质，增强了学生的意志力，又发展了学生的思维和感知能力，增强了学生的团结合作理念，发展了学生的沟通协调能力。而且，素质拓展与学校体育的教学方法相似，符合中小学生的发展特点。课后一小时的活动为素质拓展训练进入北京中小学提供了机会，体育教师可以担任素质拓展训练。综上所述，素质拓展训练有效进入中小学。